周末这两天
阳光真是太热情了！
在太阳下行走
穿短袖都不为过
不过这样的天气就在昨晚就画风突变了
寒风呼啸了一晚上
今天可真冷呐！
断崖式降温着实让人崩溃～
冬天来啦，火锅又开始安排上啦
那么问题来了
靠吃火锅取暖“续命”的小伙伴
一顿火锅下肚
还能参与无偿献血吗？
答案是，要缓缓~
如果预备一会儿去献血，尤其是捐献成分血的伙伴们，就暂时不要吃火锅啦。因为短时间内摄入大量的高脂食物，进入血液，会使血浆呈混浊状，就形成了“乳糜血”。这样是会打破献血计划的哟~
那冬天献血，又要注意些什么呢？
细心的小伙伴们会发现，进入冬季，献血越发“困难”了。根据热胀冷缩的原理，到了冬天，温度的降低会导致我们的血管相对收缩，血液流动速度相对缓慢，给护士采血增加了不小的难度。
然鹅！冬季是非常重要的募血季呀！寒冷的天气对心脑血管疾病患者非常不友好，手术也会变多，这可怎么办才好呢？
1、扩张血管
大家可以在献血前饮上一杯热水以促进血液循环，或者轻轻拍打肘部使血管充盈，另外，在采集的过程中有节奏地做握拳动作，可增加血流速度哦。
2、保持饮食清淡
都说，冬天与火锅更配，寒冷的天气配上火热冒泡的火锅，还有什么比这更加幸福~不过献血者一定要注意啦，献血前一天晚上和当天早晨，不要吃太油腻的食物，同时也不能饮酒，以免体检不合格而延误献血。
3、预防感冒
天气过于寒冷，免疫力差的朋友就经常被感冒缠上身，但一定要注意预防感冒。如果已有明显感冒症状，例如发热、头痛、咽痛、咳嗽等，就不适宜参加献血。如果无任何感冒症状，仅仅是自觉轻度不适，或者正在预防性服用感冒药物，需要经过献血现场体检医生的综合判断，决定身体状况是否适合献血。
4、穿戴宽松
冬天是个藏肉的季节，每个人都包裹的和粽子一样，不过在献血当天，还是应该穿上宽松、容易脱的衣服，方便献血哦！
来源：浙江省血液中心