和甜风一起学习个人品牌轻创业DAY438
今天早上在写上周的复盘以及本周的规划，发现上周很多计划被打乱。
今天，跟大家聊聊心里话，也是我近期的一些思考，希望能够对大家有所启发。
这段时间大家的感觉一定都魔幻：先是口罩引发的民众情绪，这一周又是国家大事发生。
朋友圈从上周的愤怒、焦虑情绪……一篇只有一个字的文章，阅读量可以做到10万+，有点离谱。
到这周，国家大事后各种“新规”，直播间禁播…
我也一度被这种情绪带走，朋友圈集体愤怒的那个夜晚，我早上起来，花了接近一个小时的时间刷圈以及“共鸣”。
但我又发现我好像除了去迎合这种情绪，其他的什么事也做不了，更改变不了。
这让我想到了2020年疫情刚爆发的那段时间，有好几个夜晚，我就是整宿整宿的刷圈、看新闻、焦虑。
后来我再次回顾读到《高效能人士的七个习惯》，里面谈到影响圈和关注圈的时候，我突然恍然大悟，觉得自己都把注意力和时间浪费在了关注圈里面。
但是我把注意力和时间浪费在这些事情上对事情本身是没有任何影响和改变的。
于是，我开始调整自己：早睡、早起、运动、阅读……也是从那个时候开始，我的人生开始发生巨大转折。2021年，我终于有了裸辞创业的勇气。
有了上一次的经验，这次我就没有让自己把过多的精力放在刷圈和焦虑上了。
虽然，这次也因为外在因素导致一些事情做了临时的调整，比如，预约好的直播全部推迟了……但只要内在稳定，这些都不是什么事，不妨把它当作一场“臣服实验”。
充实是抵抗焦虑的最佳途径，但如果你很闲就容易胡思乱想，俗话说无事生非…
因为种种原因我们家这两周的家庭日就没有全家一起去某个地方了，基本上都是在家度过的，而这两个周末我的时间也安排得满满当当。
上周六、周日，分别举办了一场活动： #C栈私董线上私董会以及 #C栈年度会员 线上闭门私享会
两场活动大家的反馈都非常好。
（11月26日Ｃ栈线上私董会部分学员反馈）
有机会服务、帮助到Ｃ栈家人，自己读书、运动、成长、陪娃… 刚刚过去的这个周六日，则每天给《社群营销操盘实战营》的家人们分享营销实战经验，以及带大家一起行动。大家也是收获满满，能量满满！这些都让我对不确定性的未来有着更多的确定性以及内在的笃定感。
最近有一类话题很火，那就是抵抗焦虑、心力成长。你去打开小红书搜索这两个词都会跳出来很多火爆的内容。所以最近的身边可能多了很多“心力成长教练”。
为什么？因为很多人需要。
在这种情况下，我们该如何自救，如何将2023年活成确定性？
分享几点我的感受和建议：
01 影响圈