从我们出生的那一刻起，我们就义无反顾地坐上了火车。随着岁月的流逝，它让你从婴儿成长为儿童、青少年和成年人。接下来，除了逐渐成熟，你还会出现衰老的样子，皮肤会越来越松弛，岁月会在脸上留下一系列的“痕迹”！生活中，很多人喜欢通过观察皮肤来判断一个人的年龄，因为岁月的痕迹是永远掩盖不住的。虽然有护肤品可以延缓衰老，但最终衰老还是会逐渐暴露，只是时间问题！
但是，你不知道的是，皮肤不仅能反映一个人的衰老情况，作为身体最大的器官，它还是身体健康的魔镜。皮肤的异常症状可能是器官发出的求救信号，甚至是严重疾病到来的表现。比如最近你出现了以下三种症状。小心疾病正在发展:
1.黄色皮肤
对于新生儿来说，皮肤异常黄染可分为生理性和病理性两类，但对于成人来说，皮肤和巩膜异常黄染的可能性只有一种，即疾病表现。
皮肤发黄、巩膜发黄、皮肤瘙痒是黄疸的典型症状，诱发黄疸的疾病很多。多数情况下，其出现与肝胆疾病有关，如病毒性肝炎、肝硬化、癌变等。
如果出现黄疸，但肝胆筛查没有发现问题，也可能是“癌王”胰腺癌到来的信号。因为它的癌性病变压迫上面通过的胆总管，于是引起胆汁排出障碍，因此出现黄疸；
2、面色黑
肤色黝黑意味着灾难。想必大家都在电视剧和算命先生那里听说过。
其实这句话不无道理。如果你的肤色之前一直红润有光泽，但最近突然发生异常变化，大量的黑色素不断堆积在脸上，导致肤色暗沉，皮肤暗沉，皮肤干燥，甚至出现大面积的黑眼圈，口腔黏膜也有黑色素堆积。这不是你即将“撞鬼”的信号，而是肝病找上你了。
因为肝脏受损严重，体内形成大量黑色素，堆积在脸部脆弱的皮肤上，进而形成畸形脸。在极其严重的情况下，病人甚至会有古铜色的脸；
3.皮肤异常瘙痒
大多数情况下，皮肤瘙痒与外界刺激和皮肤病有关，如常见的湿疹、荨麻疹、过敏表现等。
但近期明显无外界刺激，无过敏及皮肤病症状，但有异常皮肤瘙痒感，需高度警惕。很多疾病都会引起皮肤异常瘙痒，如糖尿病诱发的周围神经病变、肝胆疾病引起的胆汁酸盐沉积等。此外，体内发生癌变后，在癌症释放的活性物质刺激下，患者还可能会感到皮肤瘙痒。
我们应该怎样预防生活？就是是提高免疫力，那么如何提高免疫力？
提高免疫力首先补充肾脏营养 加强排毒功能
中医理论认为，先天不足、后天失养会导致一系列肾虚症状。尤其是后天因素，往往是造成人体肾虚的主要因素。现代人生活压力大，精神紧张过度，劳神伤神，有损正气，便可能造成肾虚状态。身体肾气不足疲软泄的人，应当重视起来，及时补充身体养好身体，适当补充养肾扶精阳的健康营养品。
补充肾脏的营养，需要补充莼元精，莼元精源于古医书土方和秘方。根据古医书的方剂介绍，结合中医和现代营养学理论，采用人参、蛹虫草、鹿鞭血、枸杞子、玛卡等天然名贵药物之精华，辅以海参肽牡蛎肽以黄金比例精制而成；针对人体脏腑机能退化的根源，重新调养人体脏腑机能，激活脏腑功能活性，补精、益气、安神，迅速恢复精力、体力、活力。 通过使用专有技术，小分子肽高活性，高效能安全吸收，被养生界誉为强肾金刚，长期食用，能够让肾脏保持健康活力。
饮食增强免疫力
提高免疫力首先在饮食上应该注意，给予全面、均衡的营养摄入，不要挑食，不要进食过于单一，饮食要丰富多样，三餐要定时定量。同时，可以多食些改善免疫力有关的维生素，主要是维生素A、维生素C、维生素E，以及铁、锌、硒等营养素，所以可以选择以下几类食物：一些富含维生素类食物，像蔬菜、水果，还有一些动物肝脏以及坚果类食物。富含钙、铁、硒的食物，主要是在动物食物里含有，适当的进食这一类食物，都能有效提高身体的免疫力和抵抗力。有一些食物是可以改善体内生态环境的，像乳酸菌类饮料，就是微生态制剂，能够提高免疫力。另外，食物类像香菇、猴头菇、黑木耳、银耳、百合、大蒜等，也有明显增强免疫力的作用。