之前看到过几个报道，有女性怀孕了自己却一直不知道，直到肚子疼宝宝出生了，才知道是怀孕了，不少人会说“心也太大了”！ 的确，其实怀孕后身体是会出现很多变化和感觉的，如果细心体会的话，在刚怀孕的阶段，女性的身体就会有变化和感觉，比如在刚怀孕1-2个月时，已经出现了早孕反应，而且不同孕周的主要表现也会不同。
什么时候开始出现早孕反应？
怀孕后，由于女性身体内激素升高，受激素的影响就会有些“不适表现”，这些表现统称为“早孕反应”。 一般 早孕反应的轻重和HCG的数值高低成“正比趋势”，也就是随着HCG的升高，早孕反应会加重，随着HCG的回落，早孕反应会减轻，直到消失。 PS：当然也有异常情况，如怀的是双胎、多胎、葡萄胎等时，血HCG会异常升高，早孕反应也会很严重，这种情况是要当心的。 早孕反应，大多从 怀孕5-6周开始出现，然后持续加重，到 孕10周左右最为严重，到孕12-14周逐渐缓解，也有严重的可能会持续到孕16-17周。 不过，这是正常的怀孕早期的表现，并不是“胎儿不正常”的表现，这点孕妈是可以放心的。但是在不同的孕周，主要的表现也有所不同。
怀孕1-2个月，孕妇身体会有哪些变化和感觉？
1. 怀孕1-3周，也就是孕21天前
首先，孕妈们要了解的一个常识是：“怀孕天数”是从末次月经的第一天开始算的，也就是上次月经的第一天。 基本月经后的12-14天是排卵期，夫妻在这几天同房，会先形成受精卵；之后受精卵会进入子宫进行孕育的下一步——受精卵着床，大约需要7天时间。 受精卵着床后，也就是在 怀孕21-24天左右，开始分泌HCG，这时若是去医院抽血，可以显示血HCG升高，确定怀孕，验尿确认怀孕要比验血晚几天。 因此，在怀孕的1-3周，孕妈基本没什么感觉。
2. 怀孕4-6周，也就是孕35-42天
到了怀孕28-30天时，对于平时月经规律的女性来说，也就大致到了“该来月经”的日子，不少女性就是这个时候验尿或验血知道怀孕的。 到了怀孕35天左右，做B超检查可以看到孕囊，不少孕妈开始出现早孕反应，不过一般比较轻微，表现为“类似要来月经的感觉”。
① 胸胀：随着HCG水平的上升，会有不同程度的胸胀感觉，但是和要来月经的那种胀痛感又不太一样，轻触会感觉胀胀的，但不会很硬。
② 出血：这个“出血量”比较少，并不是来月经了，这是受精卵着床出血，肚子也不会疼，可能会持续2-3天。
③ “假感冒”：也就是类似感冒的感觉，但并非真的感冒了，而是表现为 怕冷、疲乏、变懒、犯困、总想睡觉 等，也是和激素升高有关，是正常的早孕反应，这时别轻易吃感冒药。
3. 怀孕6-8周，也就是孕42-56天
到了6-7周，不少孕妈可以在B超下看到胎心胎芽，几乎大部分孕妈都出现了早孕反应，主要有下面几种。
① 饿得很快但又没食欲：相比之前，频繁感觉饿，但是又想不到想吃的食物，没有食欲，吃点就饱。
② 恶心呕吐：这是不少孕妈最主要的早孕反应，晨起、饥饿时总感觉恶心、想吐，经常 闻到各种味道也犯恶心、甚至呕吐（嗅觉变得很灵敏），而且这种呕吐是“说吐就吐”。
③ 头晕嗜睡：有的孕妈精神状态特别差，总感觉 头晕，尤其早晨起来、饥饿时严重，甚至可能会晕倒；还变得 特别容易犯困，有时间总想睡觉，还是睡多少都睡不够的那种，这时孕妈可以多睡睡。
④ 怕冷：就像前面说的那种，就像类似感冒的那种感觉，特别 怕冷，可以多穿点，这也是受激素影响导致的。
⑤ 尿频：由于胚胎开始快速分化发育，子宫也在逐渐增大，就会压迫到下面的膀胱，而出现尿频的表现。
“早孕反应”是孕期正常表现，孕妈“平常心”面对
早孕反应有基本规律，出现后会持续加重，一直到怀孕10周左右，到达顶峰，然后开始减轻，一般到孕12周后就逐渐消失了。
早孕反应也存在个体差异，有些早孕反应不严重的孕妈可能在10周后就逐渐消失了，也有些早孕反应严重的孕妈可能会持续到16周后，甚至整个孕期都有恶心呕吐的反应。
不管哪种情况，孕妈正确应对是关键，没有早孕反应或表现轻微的孕妈，不用担心自己反应轻；反应严重的孕妈也不必抱怨每天太难受，平常心面对就好。孕中期胎儿稳定下来以后下个手机G动的软件跟做凯格尔运动锻炼盆底肌，助力分娩，预防侧切撕裂的问题。 孕吐严重的孕妈，可以选择“少食多餐”，吃些清淡且容易消化的食物，尽量选择一天中恶心呕吐不严重的时间段吃东西，同时 调整好心情和状态，不要太紧张，都有助缓解孕吐反应。