小米今年28岁，毕业后就直奔自己向往的大城市，一路打拼，直到现在，爱情事业双丰收，成为人人羡慕的对象。但是，最近她却有些困扰，原因是她最近的“大姨妈”总是不停，还经常发痒，传来阵阵臭味，小米开始越来越担心，自己是不是有什么问题。
因为平时比较忙，所以小米拖了很久，才在周末的时候去做了检查，结果出来却是感染了HPV高危型，还伴有慢性宫颈炎，已经产生了病变。
小米难以接受这个结果，因为自己一直以来，每段感情都很专一，交往的男朋友也洁身自好，为什么会这样？
经过大夫的了解，小米会感染HPV并产生宫颈病变，并不是因为那种原因，而是小米和男友在一起亲密生活时的一些习惯导致的。
【同房3个坏习惯，让女人宫颈“烂如渔网”，占1个马上停止】
（一）同房不讲究卫生，不做措施
现在的很多年轻人都喜欢追求刺激，事后补救，以为这样对身体没有影响，但殊不知，同房不讲卫生，不做措施，男性身上携带的细菌及HPV等病毒会在亲密活动中进入女性体内，而长期的服用激素也会影响女性内分泌系统，降低女性抗病能力。
（二）经期未结束就同房
我们都知道，女性经期未结束是不能同房的，因为女性在此时身体本就虚弱，若此时同房，HPV病毒和其他细菌就会更肆意侵入，造成慢性宫颈炎和HPV持续感染，易导致宫颈病变。
（三）同房不克制，频率过高
年轻人精力旺盛是好事，但也需要知道一件事：同房过于频繁，也会导致HPV感染，且频率越高，HPV持续感染的可能性就越大，女性若长期感染HPV，则会容易引起宫颈病变。
【女性如果出现这2个“异常”，一定要小心，可能宫颈已经病变了】
（一）不规则出血
当出现同房后不适、轻微出血，非经期有点滴出血时，此类情况都应引起重视，因为不规则出血常常是宫颈发生病变时较早出现的“信号”，不要误认为是“经期延长”而长期忽略。
（二）分泌物异常
在发现不规则出血前数月，感染者会有少量而持续的水样白带出现，这是由于宫颈病变的组织刺激腺体而导致的分泌亢进，而大量的黏液状白带也会对粘膜产生刺激，引发炎症，此外，由于细菌侵入，有时会有腐臭样气味出现。
除了上述2个情况，当宫颈出现问题时，我们的身体也会发出其他“信号”提醒我们：
1、下腹部和腰骶胀痛、钝痛；
2、下肢浮肿或者疼痛；
3、累及膀胱组织，尿频、尿急等。
【感染HPV，宫颈发出“信号”，及时做好2件事，赶走HPV】
HPV感染其实很常见，但它也没有我们想象中那么难对付，因为HPV主要就是靠我们自身的免疫力去清除的。但为什么有人在感染后能依靠自身的免疫力去清除，而有的人却会长期感染，引起病变呢？——因为每个人的免疫水平不同，免疫低下者更容易长期感染。
日常坚持做好2件事，慢慢提高身体免疫力，或许还能自己“赶走”HPV：
（一）补充营养素，提高免疫力
很多人不清楚经血从子宫中来，子宫保护得好不好，直接影响月经的正常与否。饮食日常生活的无规律,外邪入侵,体内寒气增加,阴阳失去平衡，导致子宫收缩功能下降,经血及毒素就无法正常代谢排出，甚至部分滞留体内，下面下不去，上面下不来，不通则痛，就会出现赶前错后，量多量少、痛经、宫寒以及月经不调等月经紊乱等异常情况。
闲暇之余到附近田间野地沟旁挖些紫花佩兰,煮点汤,花冠紫色,产地灌南,不宜泡水喝,平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上尽量早点休息。
（二）调节生活规律，定期筛查HPV
调节生活规律是恢复免疫系统的重要一步，女性平时应避免熬夜，每天睡足7~8个小时，有利于免疫力的恢复和提高；另外，建议有过同房生活的女性每1~3年定期进行宫颈筛查，了解自己身体的变化，这对于预防宫颈病变有重要意义。