减肥方法

  • 特效减肥操1天瘦1斤

      要领:站立,左手扶墙,身体与地面大约45度,起始位置时右手大小臂成90度

    2018-11-14 14:57:21 0
  • 学生减肥计划月瘦20斤怎么做才好?

      核心提示:每一位学生都想自己的身材苗条一点,大家很想知道学生减肥计划月瘦20斤怎么做才好?专业人士指出减肥的主要方法有不要过于“宠爱”自己的胃、多吃粗粮和蔬菜水果、杜绝高热量的零食、一日三餐分配好

    2018-10-04 14:30:23 0
  • IU、秀智、朴信惠减肉脸瘦象腿!7位韩国女星减肥餐单+瘦身秘诀

      众所周知,韩国女星的身材都是非常纤细,拥有长腿V面的她们实在让人超羡慕!然而,除了先天条件外,其实不少韩国女星是靠后天的努力来成功瘦身!韩国《Fashion N节目》便分析了7位人气韩国女星的减肥餐单和瘦身秘诀,各位可以参考她们的成功例子,但还是要量力而为啊!  初出道的 IU是拥有包包面及明显的 baby fat,但当时为了拍剧,为了能美美的上镜,她实行自创“一周减肥法”,在短短一周内瘦下5kg(11磅),而且效果相当显著,明显由包包脸变V脸!  IU 更曾在青春剧《Dream High》饰演一位拥

    2018-10-04 14:30:23 0
  • 不节食一个月瘦15斤独家减肥法大揭秘!

      小编见过身边尝试用各种方法减肥的人,节食、运动、吃减肥药……但大多不奏效

    2018-10-04 14:30:23 0
  • 安倩老师:大姨妈期间安全高效的减肥方法掌握时期自然减轻体重

      红豆可以补充气血,在经期的时候大量失血会导致人体的营养供给不足,这时候就可以多吃一些红豆大补

    2018-09-26 17:07:57 1
  • 用跑步机跑步可以减肥吗?跑步机减肥方法揭秘

      想要通过跑步运动减肥的人不在少数,除了进行户外跑步之外,许多忙碌的都市人更愿意选择使用跑步机

    2018-09-26 17:07:57 0
  • 别人想瘦就瘦你减肥却这么费劲还是瘦身方法出了错

      同样是减肥,别人想瘦就瘦,你却这么费劲,还是瘦身方法出了错

    2018-09-26 17:07:57 1
  • Top12!盘点这些惊悚的减肥方法

      对于懒人来说一边捏着自己的肚子陷入了“为啥我什么都没吃还是胖成这样”的思考

    2018-09-26 17:07:57 1
  • 减肥不能单独依赖节食 绿瘦自身顾问教你科学方法

      美是一种追求,没有人不希望自己是高高瘦瘦的,而一提到减肥,几乎所有人都会将减肥与节食联系在一起

    2018-09-26 17:07:57 0
  • 美食小妙招:人到40岁后会变成减肥困难户? 营养师给出原因及解决方法

      为什么年轻的时候减肥容易,40岁之后减肥难呢?俄罗斯“健康生活网”盘点出4大导致减肥困难的原因,并给出了相应的解决方式

    2018-09-26 17:07:57 0
  • 久坐一族减肥怎么减

    久坐族每天都坐在电脑前面,除了上厕所或者吃饭都懒的动。这样会很容易让我们变成大肚腩,那久坐一族减肥怎么减?

    2018-05-12 21:54:22 0
  • 冬季减肥的妙招

    冬季天气寒冷,很多喜欢户外运动的减肥朋友都害怕这寒风刺骨的天气。那么冬季减肥还有什么妙招呢?下面就为您分享冬季减肥的妙招。

    2018-05-12 21:54:22 0
  • 秋季减肥原则有哪些

    秋季是减肥瘦身的黄金时机,那么,秋季如何减肥效果最好呢?接下来,我们将给大家介绍关于秋季减肥的小知识,帮你快速减掉身上的赘肉。赶快来看看五大季减肥原则吧!

    2018-05-12 21:54:22 2
  • 冬天减肥效果大不大?怎么减肥好?

    为什么冬天减肥慢呢?因为冬天比较寒冷,人们为了保持自身的体能,身体机能会自觉地储存脂肪能量,天冷人们就不愿户外活动,就算出去运动,也会减少运动量。

    2018-05-12 21:54:21 1
  • 白领要怎么保持好身材

    白领都希望自己拥有好的身材,有好的身材穿工作制服也会更加好看,但是许多白领由于长期坐着工作,想要保持身材就很难。那么白领如何保持好身材呢?

    2018-05-12 21:54:21 0
  • 春节减肥的方法

    再过不久就是春节了,而在春节的时候是做容易发胖的一个节日了。那么春节要如何才能不发胖呢?今天街为您介绍春节减肥的方法。

    2018-05-12 21:54:21 0
  • 蝴蝶骨养成记

    美背是大家经常听到的一个词,你知道什么样的背才美吗?要想拥有迷人美背,蝴蝶骨绝对是必不可少的。今天教你练出蝴蝶骨!

    2018-05-12 21:54:20 0
  • 减肥含片能让减肥变轻松吗

    每个爱美之人都想拥有完美的身材,但是减肥并不容易,你还在羡慕别人的身材吗?你还在苦恼如何减肥吗?瘦身含片是一款有效的减肥药。

    2018-05-12 21:54:20 0
  • 推荐四种有效减肥方法 赶紧来看!

    减肥、体重减轻、反弹这一件件事情都成为了众多妹子的头等大事了。很多人尝试过N种方法仍然无法甩掉一身的肥肉。减肥有效就这么难吗?其实不难,四种减肥有效的方法送给你,简单又使用。

    2018-05-12 21:54:20 0
  • 推荐让女性健康的减肥方法

    现代社会的压力很大,让很多女性在忙碌的生活中,身体也出现了很多问题,身体久减不瘦,小肚子越来越凸出,如何让女性能够健康减肥瘦小腹呢?

    2018-05-12 21:54:20 0
  • 能量平衡与减肥的关系

    能量平衡是保持体重和享有健康的关键,如果你想减肥,你需要形成热量差,即摄入的热量少于消耗的热量。而科学实验证明,只要总热量控制好,饮食结构本身对减肥的效果没有差别,同时增加运动能有效提高减肥的成功率。

    2018-05-12 21:54:19 0
  • 五大因素可导致肥胖症 你知道多少?

    肥胖症虽然不像普通病症那样有明显的身体不适感,但不容忽视,导致肥胖症的原因主要有五大因素。我们身边总会有许多的肥胖症患者,那么你想知道有哪五大因素么,接下来我们一起去看看吧!

    2018-05-12 21:54:19 0
  • 八个春节减肥间计划 让你春节不怕胖

    再过不久就是春节了,而在春节的时候是做容易发胖的一个节日了。那么春节要如何才能不发胖呢?春节减肥看看这八个减肥计划。

    2018-05-12 21:54:19 0
  • 上班族屁股坐大了怎么办

    大多数上班族需要久坐办公,时间长了就会发现屁股坐大了,那么屁股坐大了怎么办呢?下面360常识网养生在线为您支招屁股坐大了怎么办,看看吧。

    2018-05-12 21:54:19 0
  • 张天爱的瘦身历程

    太子妃升职记是最近特火的一部网络雷剧,今天小编要给大家分享的就是最近火的不要不要的太子妃张天爱的瘦身历程,一起来看下吧。

    2018-05-12 21:54:18 1